不眠症の体験談を読めればと思って買った一冊．筆者がモノ描きなのでなまじ表現に誇張や装飾がたくさんみられたのと中途半端に調べた知識が書かれていたあまり望んだものではなかった．

非常に参考になる一冊だった．レム睡眠時に体はうごかずむしろ深い睡眠の時の方が動くとかきちんと文字になっていて助かった．眠れない時の対処法などはこの一冊からヒントを得てアプリ化してもいいのではと思った．